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2014/06/15

散歩

早朝起きだして散歩してきた。

12時過ぎに寝たのに4時には目が覚めて、歩かなくては・・と心の声が叫ぶ。
運動しなければ体がダメになってしまう・・・。
下肢の血行障害が悪化して骨粗しょう症も進行してしまうし、痴呆ももっと進むかもしれない。

けど体はだるい、行きたくないと言っている。
もう一人の自分が行きなさいと叱咤してくる。
葛藤しながら仕度している自分。

頑張って歩いてきた。
遠くへは行きたくなかったので近隣をくるくる。
昨日はケムがいっぱいあったのに、風で飛ばされてしまったのだろうか、今朝は雲もなく空が青い。
空気もわりと澄んでるっぽい。

30分で2km。
頑張れた自分がちょっと嬉しい。
窓を開けると小鳥のさえずりが聞こえる。
このささやかな幸せに感謝!

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